Красное вино сильно уменьшает риск развития деменции. Оно на 28% сокращает вероятность возникновения заболевания, выяснили учёные из Университета Белфаста.

Также помогает пища, которая богата флавоноидами: тёмный шоколад, чай и ягоды, сообщают ученые. Флавоноиды обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами и благоприятно влияют на когнитивные функции.

А вот холестеринсодержащие продукты увеличивают вероятность деменции. Также сильно влияют на её развитие низкое психологическое благополучие, отсутствие цели в жизни и ограниченные возможности для личностного роста, сообщает РБК.