Имя благовещенской школы плавания звучит в числе лучших на дальневосточных и российских соревнованиях вот уже который год. Воспитанница Ульяна Косицына в 2024 году стала членом резервной сборной по плаванию, а в 2025 году вошла в основной состав юношеской сборной России. Воспитавший ее тренер Олег Заподовников из спортивной школы № 1 Благовещенска также получил звание тренера сборной России. Что значит быть в сборной страны и может ли амурская школа плавания готовить больше звездных спортсменов, тренер рассказал Amur.life.
— Олег Юрьевич, здравствуйте. Поздравляем вас с четырьмя медалями вашей воспитанницы Ульяны Косицыной на первенстве России по плаванию.
— Да, спасибо! Хорошо съездили, Ульяна молодец. И Благовещенск второй год находится в одном ряду с крупными спортивными центрами страны!
— Сколько детей в сборной России по вашему виду?
— В сборной по чемпионату – 17 человек, в юношеской сборной – 9 человек. Мы с Ульяной – единственные с Дальнего Востока.
— Как началась ваша история сотрудничества? И немного расскажите о себе тоже.
— Я тренер-преподаватель первой квалификационной категории по плаванию СШ № 1 Благовещенска. Окончил Благовещенский государственный педагогический институт в 2018 году. Работаю с бассейне «Надежда» с 2015 года. Сам занимался плаванием с 7 лет. Кандидат в мастера спорта, рекордсмен области, призер чемпионата и первенства Дальнего Востока. На конкурсе «Педагог года» занял второе место в номинации «Сердце отдаю детям».
Ульяна с рождения занималась в бассейне – сначала в частном для здоровья, а с 8 лет со второго класса уже ходила регулярно. За всем этим — невероятная родительская работа, за которой стоит мама Илона Косицына. В 2019 году в рамках инклюзивного образования Ульяна была переведена из группы адаптивного плавания в группу спортивного плавания, так как она показывала хорошие результаты. И вот практически с 11 лет она занимается в группе спортивного плавания и тренируется с остальными детьми при самых высоких нагрузках. Прошлый тренер предложила нашему руководству эксперимент, и он удался.
— Вам сразу видно – пришел ли ребенок просто в группу здоровья или из него может вырасти спортивная звезда?
— Здесь важны физические данные, характер и воля к победе. Как правило, талантливый ребенок «заглядывает в рот» своему тренеру. Он может в нужное время поспорить, высказать свое мнение. Это важно – потому что показывает, что ребенок заинтересован. И еще важно доверие, наверное, это самое главное. Если нет доверия между тренером и учеником, то никакого результата нет. Это доказано, доказано многими-многими практиками.
— С Ульяной спорите?
— Конечно! У Ульяны непростой характер, у меня еще более непростой характер. Мы постоянно спорим по делу, и она умеет вовремя прислушаться. В нашем споре рождается истина. Потому что спортсмен, который полностью прислушивается к тренеру, не всегда может быть успешным. Тренер же тоже может быть неправ.
Допустим, как-то Ульяна вышла на старт, я ей говорю, нужно показать вот такое время в начале, начать вот таким темпом. Она выходит на старт, демонстрирует абсолютно другой темп и лучшее время. К тому же она сама мастер спорта по плаванию, и это неотъемлемая часть моей работы — прислушиваться к спортсменам высокого уровня. Если быть самодуром и толкать только свою линию, то результата не получится. И прекрасно, что Ульяна настроена на рекорды.
— Воспитав члена сборной России, вы тоже стали тренером сборной?
Да, это такой порядок, отдельная работа и статус. В 2025 году совсем недавно вышел приказ о том, что я как тренер члена сборной России Косицыной Ульяны, становлюсь тренером сборной России по спорту ЛИН «плавание».
— Что входит в ваши обязанности теперь?
— Основная обязанность — это тренировать ребенка в своем городе согласно уровню сборной, сопровождать ребенка на медицинские осмотры дважды в Москву, а также на учебно-тренировочные сборы, которые проводятся 2–3 раза в год. Еще я могу подхватывать других детей, тренирующихся вместе с Ульяной в сборной.
У сборной России есть несколько баз, для водных видов спорта есть свое озеро Круглое, там тренировочный центр для водного поло, по прыжкам в воду, проходит синхронное плавание, байдарочный спорт, есть гимнастические залы, зал бокса и многое другое. Для нас это дополнительное вовлечение, атмосфера, сплочение команды. Главный тренер сборной на таких тренировках также смотрит на работу регионального тренера.
— Теперь нужно каждый год доказывать свое право быть в сборной России?
Да. Ульяне в следующем году будет 18, а значит она уже переходит в чемпионат России, а не в первенство. Это дает новые регалии, но и конкуренция там намного выше. Будем бороться за право и дальше выступать за сборную России. А высшая цель — это, конечно же, посетить международные старты. Из-за санкций это не так просто сделать. Насколько я знаю, сейчас есть состав в сборной, которая выезжает в Токио. Это всего лишь три человека.
— Какую поддержку вам оказывает родная спортшкола №1, регион?
Без этого никак. В нас верят, это очень важно. Мы очень благодарны нашему директору Нелли Леонидовне Болдыревой, также наш региональный Центр развития спорта также финансово и морально нас поддерживает, потому что не так много спортсменов из нашего региона попадают в сборную России. Например, Самвел Казарян — наш самбист, чемпион и призер чемпионатов России, призер Кубков России и Европы, чемпион мира — у него была очень большая поддержка со стороны нашего региона. С Ульяной у нас есть все шансы.
— Что у вас дальше по плану?
Дальше у Ульяны запланирован обязательный медицинский осмотр в Москве в апреле. Игры Победы, посвященные 80-летию Победы над фашистской Германией, в городе Саранске - в июне, а также в августе и в сентябре будут проходить сборы в Подмосковье, на озере Круглое.
— Очень насыщенная жизнь!
Да, а нам еще нужно других детей тренировать! Если говорить о спортивном режиме, то каникул у спортсмена ровно три недели в году: одна неделя на Новый год и две недели летом. А так мы тренируемся с Ульяной шесть раз в неделю. Иногда подключаем вторую тренировку в день. Надо быстрее, выше, сильнее бороться за свое спортивное будущее и славное имя Амурской области!
— Спасибо за интервью, и успехов!
— Спасибо, будем бороться!
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт AMUR.LIFE обязательна.
