Главный врач Амурского областного кожно-венерологического диспансера, заслуженный врач РФ Александр Платонов рассказал, что делать амурчанам, чтобы пандемия пошла на спад. Интервью с доктором опубликовала пресс-служба областного правительства.
«Безусловно, ношение средств индивидуальной защиты, в частности масок, значительно снижает риск заражения COVID-19, – рассказал Александр Платонов. – Есть даже приблизительные подсчёты: если оба собеседника в масках (при условии, что они надеты правильно – нос и рот закрыты), то риск заражения снижается до 75-80 %. Это достаточно высокий уровень безопасности. И в случае, если население будет прибегать именно к ношению индивидуальных масок правильно, это будет достаточно высоким залогом не заразиться вирусом COVID-19».
Если оба собеседника без масок, то это прямой путь к заражению воздушно-капельным путём и не только коронавирусной инфекцией. Сейчас идет сезонный всплеск ОРВИ и гриппа, их тоже легко подцепить, сообщается в пресс-релизе.
В идеале одноразовую маску необходимо менять каждые 2 часа. Тогда это средство защиты работает. «Что касается многоразовых масок, это средство защиты сегодня не менее популярно. Их носят в течение рабочего дня, после чего обрабатывают: стирают с мылом, сушат, утюжат. И всё: такая маска снова пригодна для защиты. Не стоит забывать и о гигиене и чистоте рук. Потому что это – основа противоэпидемиологических мероприятий при целом ряде инфекционных мероприятий. Через руки легко занести вирус COVID-19 на слизистые глаз, носа, рта. Необходимо, во-первых, лишний раз не прикасаться к лицу. Во-вторых, правильно обрабатывать руки», – напомнил врач.
Правильное мытье рук должно занимать не менее одной минуты. Необходимо уделить внимание межпальцевым складкам, лучезапястным суставам, хорошо удалить грязь под ногтями. Самодисциплина в этом вопросе важна и значительно снижает риск заражения инфекцией.
Александр Платонов напомнил, что даже лёгкое недомогание может быть признаком COVID-19, поэтому ходить в магазин, аптеку и другие общественные места в слегка простуженном состоянии недопустимо. Такой человек – потенциальный разносчик инфекции.
«Ему нужно подумать и о себе: простуженный – это человек с явно ослабленным иммунитетом. То есть возникает дополнительная угроза заражения иными инфекциями, не обязательно COVID-19. Но стоит не забывать, что коронавирус преимущественно передается воздушно-капельным путём. Естественно, входными воротами будут являться дыхательные пути. На фоне ослабленного физического состояния, даже не имея новой болезни, ее легко получить от тех же бессимптомных носителей», – сказал Александр Платонов.
Он посоветовал просить помощи в покупке продуктов, медикаментов своих родственников, друзей, волонтёров, пользоваться онлайн-сервисами.
Также врач упомянул о необходимости повышать иммунитет в зимний период. Для этого необходимо принимать витамины, и не только синтетические. Например, витамин С в большом количестве содержится в лимонах, чёрной смородине. Также стоит принимать рыбий жир и его производные, правильно питаться и в целом вести здоровый образ жизни.
«Безусловно, личная профилактика является общественной профилактикой. Необходимо, чтобы каждый ответственно относился к вопросам личной профилактики, ношению средств индивидуальной защиты, здоровому образу жизни. В этот сложный период лучше сократить общение, больше работать дистанционно. Если все будут соблюдать эти меры, пандемия пойдёт на спад», – подытожил Александр Платонов.
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт AMUR.LIFE обязательна.
