Летний вечер. Набережная. Удивленные прохожие. Почему удивленные? Потому что неожиданно включается ритмичная музыка и начинается зажигательная фитнес-тренировка. И так это выглядит заманчиво, что самые смелые не выдерживают и присоединяются! И вот они уже в спорте!
— В честь трехлетия фитнес-клуба «Пресс центр» мы впервые решили организовать outdoor-тренировку (тренировка на открытом воздухе, – Прим.ред.). Очень переживали, что будет дождь, но погода нас порадовала, — рассказывает руководитель «Пресс центра» Екатерина Босова. – Это не только праздник для тренеров и клиентов клуба, это шанс для каждого понять, что спорт – это весело и приятно. И доступно каждому. Главное – начать!
Попробовать себя любой желающий мог и в Step – аэробная тренировка на платформах, которая отлично тренирует координацию движений, и в босу – тренировка силы, баланса и стабильности корпуса на круглых пооусферах. Для тех, кто любит потяжелее, тренеры «Пресс центра» провели Hot iron – комплексное занятие с использованием мини-штанг.
За два часа праздничной тренировки здесь, на импровизированной спортплощадке, перепробовали несколько разных фитнес-программ, включая Тай Бо, основанное на сочетании элементов боевых искусств, классической аэробики и танцевальных движений. Ну и как же без танцев? На зажигательной Salsation даже самые стеснительные прохожие начали пританцовывать. А некоторые даже пытались попасть в ритм! В общем, устоять удалось немногим.
То, что спорту все возрасты покорны, известно всем. А завсегдатай «Пресс центра» Людмила это доказывает собственным примером. Она тоже пришла поздравить клуб с днем рождения.
— Я хожу в «Пресс центр» больше двух лет, — поделилась с нами Людмила. — Я работающая пенсионерка, спорту посвятила всю свою жизнь. Когда-то начинала заниматься спортивной гимнастикой, потом были другие виды спорта, получила образование также по этой линии и всю жизнь отработала учителем физкультуры. Могу ли я представить без спорта свою жизнь? Конечно, нет. До сих пор я активно занимаюсь – бегаю по утрам, ну и, конечно, фитнес. Побывала в разных клубах Благовещенска, остановилась на «Пресс центре», потому что очень много нашла для себя плюсов. Во-первых, конечно, это качественные тренировки. Их много, но больше всего мне нравятся силовые, поэтому чаще всего хожу на табату. Очень нравятся условия. Чисто, красиво, просторно, весь персонал очень доброжелательный. График удобный: клуб работает с раннего утра до позднего вечера. Можно прибежать посреди рабочего дня и после тренировки привести себя в порядок и вернуться на работу. Большущее преимущество для меня – это то, что прийти на тренировку можно без предварительной записи: зал настолько просторный, что места в любом случае хватит всем. Психологически чувствуешь себя комфортнее и свободнее, когда можешь планировать свой день, и, если что-то не складывается, спокойно поменять планы. И не надо никуда звонить, ничего отменять, ничего подгадывать. Смог — приходишь. Не смог — не приходишь. В общем, «Пресс центр» — это однозначно мой клуб!
Были для гостей и подарки, а также розыгрыш призов, среди которых, конечно же, абонементы на посещение клуба — в общем, гостям вечерники от «Пресс центра» повезло так повезло!
Светлана и Анастасия – в числе постоянных посетителей «Пресс центра» чуть больше года. И им тоже удалось вписать регулярные тренировки в свой образ жизни. Работа работой, но хорошая физическая форма сама себя не сделает — в этом девушки единодушны.
— Меня сюда привела подруга. Сама она потом не смогла ходить, а я стала фанатом тренировок, — признается Светлана. — В первый день воспользовалась возможностью походить бесплатно на несколько видов, думала, что задержусь на силовом классе, но вместо этого неожиданно для себя буквально влюбилась в степ! Это как раз оказалось той нагрузкой, которой мне не хватало. И тренер наша Надежда Кулагина — мастер своего дела и просто очень хороший человек.
— Меня изначально как раз подкупила возможность купить один абонемент и перепробовать все, — добавляет Анастасия. — Я и в тренажерном зале успела позаниматься, и на многие классы походить, и, честно, говоря, долго с собой торговалась – так уж хотелось все и сразу. Тренеры такие молодцы, так умеют зажигать! Но в итоге, также остановилась на классах по степ-аэробике. Это оптимальный для меня объем нагрузки. И в этом мне также помогли разобраться.
Попробовать много разных направлений, чтобы понять суть, объем нагрузки – в этом была одна из главных задач праздничной тренировки на открытом воздухе. Все, кто присоединился, получили массу хороших эмоций и еще долго не хотели расходиться.
— Все эти три года мы растем и меняемся, – отмечает руководитель «Пресс центра» Екатерина Босова. — Совершенствуем и оборудование, и условия, которые предлагаем нашим клиентам, и тренерский состав. На сегодняшний день количество наших тренеров увеличилось до 15. Каждый из них ежегодно порой по нескольку раз проходит программы повышения квалификации, различные виды учебы. Тренажеры и прочий инвентарь мы также регулярно обновляем. Неизменным остается лишь его качество и фирма-поставщик (мы работаем только с США, которые поставляют нам оборудование премиум-класса). Вводим новые классы, расширяем площади. За последний год наши клиенты оценили удобство нового большого зала для групповых программ, а также двух саун: мужской и женской. Три года для нас — это прекрасный возраст. Мы уже опытные, но еще столько всего впереди!
На четвертом году активной жизни фитнес-клуб «Пресс центр» обещает продолжать совершенствоваться и радовать своих клиентов приятными сюрпризами. Какими – руководство клуба пока не говорит. Ведь на то они и сюрпризы.
- ул. Пионерская, 2
- Телефон: 8-914-559-59-01
- Инстаграм: @presscenterblg
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт AMUR.LIFE обязательна.
