Что только ни определяют психологи по аккаунту человека в социальных сетях. Одни научились выявлять депрессию, другие – детские травмы и обиды. Некоторые специалисты даже могут сделать выводы о характере человека по его фотографиям на странице. Можно соглашаться с учеными, можно с ними спорить, но факт остается фактом: наше поведение в соцсетях что-то да транслирует всему миру. А некоторые аккаунты даже «кричат». О чем? В этом нам помог разобраться врач-психотерапевт Максим Чекмарев.
Мы предложили Максиму Викторовичу проанализировать несколько видов поведения человека на примере популярной социальной площадки Инстаграм. То, что встречается на каждом шагу, как говорится. Итак, первая позиция звучит так «Селфимания».
– Этот способ фотографирования я бы разделил на два типа. В первом случае люди фиксируют себя на фоне чего-то или кого-то: памятника, пейзажа, других людей. Это выглядит как попытка себя увековечить. Из разряда «Здесь был Вася», когда подобные надписи наносят на какую-либо поверхность. Вероятно, в этом нет ничего плохого, а всего лишь говорит о том, что человеку важна память и таким образом пытается ее сохранить.
Второй вид селфи – это когда человек фотографирует ТОЛЬКО себя. Тут все гораздо сложнее. Стоит отметить, что селфи – это своего рода зеркало, причем публичное. Если мы заходим в ленту какого-либо человека и видим там сплошные фото себя, то, с одной стороны, это говорит о том, что хозяин страницы хочет или любит рассматривать себя со стороны. А, с другой, – хочет узнать мнение окружающих о себе и сколько лайков и комментариев соберет очередное селфи. И для таких людей – чем больше, тем лучше.
Есть еще один важный момент. Селфи позволяют нам вспомнить себя вчерашнего, оценить сегодняшнего и подумать о завтрашнем. Например, недавно в Инстаграме возник флешмоб «10 лет спустя». На мой взгляд, селфи в таком ключе как раз-таки говорят о желании остановить или поймать бег времени. И это очень хорошая возможность запечатлеть себя здесь и сейчас.
«Без фильтра никуда»
Когда я впервые столкнулся с тем, что в Инстаграме есть большое количество фильтров, то сам испробовал их на себе. Быть может, приукрашенные фото я не выкладывал в Сеть, но все равно было очень интересно следить за преображениями снимка. Я полагаю, что люди, которым нравится работать с фильтрами и пропускать через них свои фото, делают это любопытства ради. Они любят экспериментировать как над изображением, так и в реальной жизни. А второе объяснение немного сложнее и, наверное, более частное. Это, конечно, желание приукрасить себя и свою жизнь. Как говорил философ и поэт Томас Элиот, «человеческое существо не может вынести слишком много реальности». В связи с этим нам, людям, нужна какая-то альтернатива, где бы мы были лучшей версией самого себя.
Третью позицию мы назовем «Сын маминой подруги».
Да, речь пойдет о том, что неизбежно. Листая Инстаграм, мы, так или иначе, сравниваем себя с другими, их внешностью, успехами и т.д. Нормально ли это?
– Сразу оговорюсь: сравнивать себя с кем-то еще – эта проблема далеко не самостоятельная и не появилась вместе с социальными сетями. Она уходит корнями в наше детство. Очень мало родителей, которые бы воспитывали своих детей без сравнения. Кому из нас не говорили: «А вот Петя лучше учится», «А вот тот класс активнее и умнее, а вы – двоечники и раздолбаи». То есть с самых юных лет нам прививали чувство конкуренции и желание быть лучше кого-то. И сравнение стало уже привычным способом мысли в обществе. Конечно, это ярче проявляется и в социальных сетях, в частности в Инстаграме. Где все на виду: вот сосед поменял машину, а Лена купила новое платье, а Ваня выучил английский и теперь путешествует по миру. Конечно, перестать сравнивать себя и свою жизнь с чужой очень сложно. Чтобы не расстраиваться от успехов других людей, нужно найти иной способ мотивировать себя, иные примеры.
«Обнаженка»
Сейчас очень много профилей, публикующих откровенные фото как женщин, так и мужчин. Есть и анонимные снимки, есть и те, кто фотографирует себя в полураздетом виде и публикует на своей личной странице. Если профиль не является бизнес-аккаунтом, а его хозяин – не блогер, которому необходимо в коммерческих целях привлекать аудиторию (читай – клиентов, которых чем больше, тем лучше прибыль), то зачем люди выставляют себя напоказ?
Об этом мы тоже спросили психотерапевта Максима Чекмарева.
– Публиковать на всеобщее обозрение свои обнаженные фото, конечно, смело. А когда человек проявляет смелость, значит, пытается что-то завоевать. И тут возникает вопрос: что именно? Может, он хочет внимания, и, скорее всего, противоположного пола. Но есть и другое объяснение. Человек таким образом борется с собой, со своими комплексами и страхами. Вероятно, он учится иначе относиться к своему телу и принимать его.
«Хайпануть любой ценой»
– Мы с вами живем в конкурентном мире, а социальные сети сами создают условия для конкуренции. Если пост набирает много лайков, он становится популярным, можно сказать, даже топовым. И все его видят. А каждому человеку важно быть замеченным. Сейчас мы живем в той среде, когда внутренняя реализация напрямую зависит от того, заметили тебя или нет. В социальных сетях количества признаний много, а вот качество страдает. А каждому из нас хотелось бы больше качественного признания. Но некоторые люди не могут в реальной жизни добиться этого. Поэтому и начинают использовать инструменты, которые сейчас развиты и доступны в социальных сетях.
Особенно этим грешат девушки. Почему? Они наиболее подвержены стереотипу, что женщина должна быть яркой, востребованной, успешной. И что только при наличии этих качеств она будет интересна окружающим и мужчинам в том числе. Поэтому приходится «хайповать». Так люди борются за авторитет, внимание, влияние, признание. К тому же, уверен, многие в жизни ни за что бы не хайповали подобным образом, а в виртуальном мире – запросто. Социальные сети дарят вседозволенность и безответственность. Поэтому человек, вполне себе адекватный, может перейти все границы.
«Открой личико!»
Попадались ли вам люди, которые заполняют свои профили картинками на отвлеченные темы. Вместо личных фото – пейзажи, котики, собачки? Если да, то вам будет интересно узнать, что они скрывают и скрывают ли вообще.
– Знаете, лично я отношусь к тем людям, которые не любят фотографироваться. Если и есть фотографии, то это чаще всего случайные. Я думаю, я не одинок в этом плане. Поэтому некоторые люди, возможно, не выставляют фото самих себя, потому что нет таких, где бы они себе нравились. Или же нет хороших снимков, которые подошли бы для Инстаграма. Но не стоит забывать, что кто-то действительно так шифруется. А для чего – это трудно определить, не поговорив лично с человеком.
«Не могу уснуть без Инстаграма»
– Да, многие люди листают ленту перед сном. В первую очередь, с точки зрения психологии, это такой способ подытожить свой день, посмотреть, как его прожили знакомые, близкие, родные. Кто где был, куда ходил, что ел, какие фото публиковал. Так человек невольно реализовывает желание все держать под контролем: «Я знаю, что происходит у моих друзей, когда меня нет рядом. Ничего страшного ни с кем не произошло, можно ложиться спать». И с чувством морального удовлетворения человек засыпает.
Также, некоторые люди пролистывают ленту, чтобы быстрее заснуть. Бесполезное мельтешение картинок здорово усыпляет, надо сказать. Если при этом не акцентировать внимание на отдельных постах, не читать комментарии, тем более под провокационными публикациями.
«Что делать, если близкий человек постоянно в Инстаграме?»
Вопрос насущный и важный. В век социальных сетей страсть к гаджетам и виртуальному миру только усилилась. Не хочется приводить трагические примеры и вспоминать, чем иногда заканчивается, когда родители запрещают детям пользоваться интернетом, а спросим у нашего психотерапевта: когда бить тревогу и надо ли?
– Если вы обратили внимание, что ваш близкий человек постоянно находится в социальных сетях, и считаете это проблемой, в первую очередь, поймите одно: никто никогда не изменится, если сам этого не захочет. Не будем говорить сейчас о тех случаях, когда интернет является работой. Под этим все мы понимаем бизнесменов, блогеров, менеджеров и т.д. Рассмотрим обычную историю. В первую очередь, не давите на человека, а спросите, что интересного он видит в соцсетях. Что нравится ему там читать, смотреть. То есть поговорить, как говорится, за жизнь. Это и будет первая скорая помощь. Так можно, например, выяснить, что человек чувствует одиночество или недопонимание среди окружающих его людей. И, зарываясь с головой в соцсетях, он отвлекается от проблем. Или может выйти так, что его жизнь скучна и не наполнена яркими событиями, в отличие от красивой жизни в Инстаграме.
Иногда одного разговора хватает, чтобы изменить ситуацию в корне. И в любом случае всегда важна поддержка близких.
В материале использованы фотографии с ресурсов: roxy.ua.
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт AMUR.LIFE обязательна.
